Comida chatarra

Los niños, jóvenes, adultos hasta ancianos, nos encanta comer esta tipo de comida "comida chatarra". Los adultos siempre dicen que la comida chatarra es mala pero casi nunca dicen el porque.

La comida chatarra no es más que alimentos con alto índice de grasa, azúcar y sal que no son tan buenos para el organismo, debido a que no proveen los nutrientes que el cuerpo necesita. Pero ¿qué pasa? estas grandes compañias crean una especie de "sabor" que crea adicción en las personas creando así la maña de decir : " no tiene el mismo sabor que el de McDonald".

Otro buen punto para debatir es, la comida chatarra en los colegios. Cómo sabe un padre de familia lo que su hijo ingiere a la hora de receso en su colegio, si lo que hace es solo darle dinero para que compre porque todos los niños en su colegio también lo hacen. 

Es necesario aprender a comer sano, de vez en cuando un gustito, como le llamo yo, pero la mayor parte del tiempo balancear la comida. Así que comamos más verde y menos aceite!